| 水 (克 ) | 6.45 |
| 热量 (大卡 ) | 331.0 |
| 热量 (千焦 ) | 1386.0 |
| 蛋白质 (克 ) | 16.55 |
| 总脂肪 (克 ) | 0.73 |
| 灰份 (克 ) | 3.54 |
| 碳水化合物 (克 ) | 72.73 |
| 总膳食纤维 (克 ) | 9.0 |
| 总糖 (克 ) | 2.43 |
| 蔗糖 (克 ) | 2.05 |
| 葡萄糖（右旋糖） (克 ) | 0.07 |
| 果糖 (克 ) | 0.31 |
| 乳糖 (克 ) | 0.0 |
| 麦芽糖 (克 ) | 0.0 |
| 半乳糖 (克 ) | 0.0 |
| 钙 (毫克 ) | 79.0 |
| 铁 (毫克 ) | 5.65 |
| 镁 (毫克 ) | 77.0 |
| 磷 (毫克 ) | 414.0 |
| 钾 (毫克 ) | 1193.0 |
| 钠 (毫克 ) | 60.0 |
| 锌 (毫克 ) | 2.99 |
| 铜 (毫克 ) | 0.533 |
| 锰 (毫克 ) | 0.979 |
| 硒 (微克 ) | 23.9 |
| 维生素C ，总抗坏血酸 (毫克 ) | 1.2 |
| 硫胺素 (毫克 ) | 0.435 |
| 核黄素 (毫克 ) | 0.141 |
| 烟酸 (毫克 ) | 0.796 |
| 泛酸 (毫克 ) | 0.743 |
| 维生素B-6 (毫克 ) | 1.654 |
| 总叶酸 (微克 ) | 47.0 |
| 叶酸 (微克 ) | 0.0 |
| 叶酸的食物 (微克 ) | 47.0 |
| 叶酸， DFE (微克 ) | 47.0 |
| 总胆碱 (毫克 ) | 67.5 |
| 甜菜碱 (毫克 ) | 6.1 |
| 维生素B - 12 (微克 ) | 0.0 |
| 加维生素B - 12 (微克 ) | 0.0 |
| 维生素A ， RAE (微克 ) | 0.0 |
| 视黄醇 (微克 ) | 0.0 |
| 胡萝卜素，β (微克 ) | 0.0 |
| 胡萝卜素，α (微克 ) | 0.0 |
| 隐黄素，β (微克 ) | 0.0 |
| 维生素A ， IU (IU ) | 0.0 |
| 番茄红素 (微克 ) | 0.0 |
| 叶黄素+玉米黄质 (微克 ) | 0.0 |
| 维生素E （ α-生育酚） (毫克 ) | 0.67 |
| 加维生素E (毫克 ) | 0.0 |
| 维生素E， β- (毫克 ) | 0.0 |
| 生育酚，γ (毫克 ) | 0.0 |
| 生育酚，三角洲 (毫克 ) | 0.0 |
| 生育三烯酚，α (毫克 ) | 0.0 |
| 生育三烯酚，β (毫克 ) | 0.0 |
| 生育三烯酚，γ (毫克 ) | 0.0 |
| 生育三烯酚，三角洲 (毫克 ) | 0.0 |
| 维生素D （ D2 + D3 ） (微克 ) | 0.0 |
| 维生素D (IU ) | 0.0 |
| 维生素K （叶绿醌） (微克 ) | 0.4 |
| Dihydrophylloquinone (微克 ) | 0.0 |
| 总饱和脂肪酸 (克 ) | 0.249 |
| 4:0 (克 ) | 0.0 |
| 6:0 (克 ) | 0.0 |
| 8:0 (克 ) | 0.0 |
| 10:0 (克 ) | 0.0 |
| 12:0 (克 ) | 0.0 |
| 13:0 (克 ) | 0.0 |
| 14:0 (克 ) | 0.015 |
| 15:0 (克 ) | 0.0 |
| 16:0 (克 ) | 0.101 |
| 17:0 (克 ) | 0.0 |
| 18:0 (克 ) | 0.105 |
| 20:0 (克 ) | 0.0 |
| 22:0 (克 ) | 0.028 |
| 24:0 (克 ) | 0.0 |
| 总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 0.115 |
| 14:1 (克 ) | 0.0 |
| 15:1 (克 ) | 0.0 |
| 16:1未分化 (克 ) | 0.0 |
| 17:1 (克 ) | 0.0 |
| 18:1未分化 (克 ) | 0.106 |
| 18:1 ? (克 ) | 0.106 |
| 18:1 t (克 ) | 0.0 |
| 20:1 (克 ) | 0.0 |
| 22:1未分化 (克 ) | 0.0 |
| 24:1 ? (克 ) | 0.009 |
| 总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 0.178 |
| 18:2未分化 (克 ) | 0.143 |
| 18:3未分化 (克 ) | 0.012 |
| 18:3 n一3 C，C ， C（ ALA ） (克 ) | 0.012 |
| 18:3 N-6 C， C，C (克 ) | 0.0 |
| 18:4 (克 ) | 0.0 |
| 20:2 N-6 C，C (克 ) | 0.022 |
| 20:3未分化 (克 ) | 0.0 |
| 20:4未分化 (克 ) | 0.0 |
| 20:5 n一3 （ EPA ） (克 ) | 0.0 |
| 22:5 n一3 （ DPA ） (克 ) | 0.0 |
| 22:6 n-3 （ DHA ） (克 ) | 0.0 |
| 总反式脂肪酸 (克 ) | 0.0 |
| 总跨单烯脂肪酸 (克 ) | 0.0 |
| 胆固醇 (毫克 ) | 0.0 |
| 植物甾醇 (毫克 ) | 8.0 |
| 色氨酸 (克 ) | 0.121 |
| 苏氨酸 (克 ) | 0.374 |
| 异亮氨酸 (克 ) | 0.414 |
| 亮氨酸 (克 ) | 0.728 |
| 赖氨酸 (克 ) | 0.768 |
| 蛋氨酸 (克 ) | 0.111 |
| 胱氨酸 (克 ) | 0.253 |
| 苯丙氨酸 (克 ) | 0.525 |
| 酪氨酸 (克 ) | 0.445 |
| 缬氨酸 (克 ) | 0.667 |
| 精氨酸 (克 ) | 3.365 |
| 组氨酸 (克 ) | 0.263 |
| 丙氨酸 (克 ) | 0.485 |
| 天门冬氨酸 (克 ) | 1.89 |
| 谷氨酸 (克 ) | 3.658 |
| 甘氨酸 (克 ) | 0.525 |
| 脯氨酸 (克 ) | 1.354 |
| 丝氨酸 (克 ) | 0.505 |
| 羟脯氨酸 (克 ) | 0.0 |
| 乙基醇 (克 ) | 0.0 |
| 咖啡因 (毫克 ) | 0.0 |
| 可可碱 (毫克 ) | 0.0 |